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Yoga & Brunch em Lisboa

Olá! ????

Vamos dar um saltinho a Portugal para realizar umas atividades ZenCook???????? , e esta é uma delas:
Sivananda Yoga & Brunch ZenCook, onde terá uma manhã deliciosamente diferente.

Na manhã de 4 de Março vamos ter uma prática de Yoga, onde irá alongar o seu corpo e fluir a sua energia! Este método tradicional indiano centra-se no exercício físico e relaxamento, e contém uma série de posturas – asanas – que cultivam a saúde física, mental e espiritual. A prática de Yoga desenvolve um corpo são e uma mente sã, equilibrada e focada.

As aulas são adaptadas a todos os níveis de prática. O Yoga será lecionado por Omkari, professora de Yoga.

Após a aula de Yoga, teremos um delicioso e nutridor brunch, com ingredientes 100% de origem vegetal, confeccionado pela chef Ana Catarina Sequeira, da ZenCook.

Junta-se a nós?

Local: Instituto de Reflexologia Integrada de Lisboa
Datas: 4 de Março 2018
Horário: 11h00 às 14h00 Domingo
Chef: Catarina Sequeira
Instrutora: Omkari
Destinatários: Público em geral
Valor: 20,00€

Inscrições abertas através dos contactos info@zencook.pt, 963 596 725,  211 912 406 e 918 969 248.

 Até já! ????

Por | 2018-06-05T16:03:52+00:00 Fevereiro 14th, 2018|Yoga + Brunch|0 comentários

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