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Workshop de Cozinha Vegetariana – Ericeira

Olá!!!!

Desta vez vamos estar na Ericeira!

Depois do maravilhoso e delicioso sucesso do Workshop em Lisboa, fomos convidados para estar na Ericeira com este apetitoso Workshop! Alinham? ????

 

Formadora: Chef Ana Catarina Sequeira
Destinatários: Público em geral
Valor: 40,00€ (Inclui a refeição e o manual com as receitas confeccionadas no workshop.)

Ouvimos que uma alimentação Plant-based é saudável para o nosso corpo. Venha desmistificar o que é uma alimentação Plant-based (à base de alimentos vegetais, onde a alimentação vegetariana e vegana estão incluídas), perceber o porquê de ser saudável, aprender a cozinhar pratos deliciosos, saudáveis, nutritivos e com ingredientes naturais e 100% vegetais. Venha aprender a fazer da cozinha um local de prazer e de inspiração, onde o resultado não são apenas pratos irresístiveis, mas, também, a melhor versão de si.
Neste workshop irá apreender a confeccionar refeições saudáveis alternativos ao peixe e à carne, com ingredientes 100% de origem vegetal como leguminosas, tofu, quinoa… de uma maneira divertida, criativa, bem-disposta e dinâmica, onde os alunos são convidados a participar e, no final, a almoçar!

Iremos abordar o que é a alimentação vegetariana e vegana, as bases desta alimentação, mostrar que a alimentação vegetariana é muito mais que saladas, que pode ser completa, saborosa, equilibrada, nutritiva, acessível, deliciosa e saudável.
Com este workshop ficará a saber diferentes alternativas vegetais completas, nutritivas e saudáveis de refeições. O workshop será composto por entrada, alguns pratos e sobremesa. Tudo com ingredientes 100% vegetais.
O workshop tem uma componente teórica e prática onde o colocamos totalmente à vontade para participar ativamente no workshop: tanto colocando as questões de alimentação que sempre quis, como colocando “as mãos na massa”.
Já está com água na boca?
Ao longo desta manhã, aprenderá a confeccionar receitas salgadas e doces criando uma refeição completa saborosa!

Depois do workshop…temos o Almoço!

Inscrições abertas através dos contactos
info@zencook.pt, 963 596 725 e 261 012 8076.
www.zencook.pt | www.facebook.com/zencookr | www.instagram.com/zencook_ahealthywayofliving | https://www.youtube.com/channel/UChhY_fyGov5QkpjR-jQdvCQ

Por | 2018-06-05T16:03:11+00:00 Março 7th, 2018|Workshops|0 comentários

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