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Viseu2018-04-03T11:39:31+00:00

ZenCook® workshops em Viseu

Os Workshops ZenCook® são oportunidades maravilhosas, deliciosas e divertidas de aprender mais sobre uma alimentação saudável e equilibrada de base vegetal (plant-based). 

Os workshops englobam uma parte teórica onde todos são convidados a colocar as suas dúvidas quanto à alimetação e estilo de vida, e outra parte prática, onde são convidados a colocar “as mãos na massa”.

Os workshops são leccionados pela chef Ana Catarina Sequeira, licenciada em Ciências da Saúde e em Ciências da Nutrição, e com um vasto curriculum e experiência na alimentação saudável de base vegetal. Poderão saber um pouco mais sobre a Catarina aqui.

Nos nossos workshops, a chef Catarina partilha consigo a sua paixão: cozinhar com amor e sabedoria, de modo a nutrir o nosso corpo físico consoante as suas necessidades, para ser a melhor versão de si 

Saiba mais sobre os nossos eventos e workshops, ou para marcar um evento ou workshop privado, por favor entre em contacto connosco através dos contatos info@zencook.pt e 963 596 725.

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Workshop de Natal 23 de Dezembro Viseu

Duração: 4h de Formação

Horário: 10h às 14h

Investimento: 35€ (Inclui o Workshop, o Almoço e o Manual com as receitas confecionadas)

Inscrição: info@zencook.pt ou geral@tulsi.pt

Num ambiente Natalício, neste workshop irá apreender a confecionar refeições saudáveis alternativas ao peixe e à carne, com ingredientes 100% de origem vegetal para a noite e dia de Natal…de uma maneira divertida, criativa, bem-disposta e dinâmica, onde os alunos são convidados a participar e, no final, a almoçar!

Com este workshop ficará a saber diferentes alternativas vegetais completas, nutritivas e saudáveis de refeições. O workshop será composto por entrada, alguns pratos e sobremesa. Tudo com ingredientes 100% vegetais para um Natal mais saudável.

O workshop tem uma componente teórica e prática onde o colocamos totalmente à vontade para participar ativamente no workshop: tanto colocando as questões de alimentação que sempre quis, como colocando “as mãos na massa”.

Já está com água na boca? Ao longo desta manhã, aprenderá a confeccionar receitas salgadas e doces criando uma refeição completa saborosa!

Depois do workshop…temos o Almoço! :)

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Neste workshop irá apreender a confeccionar refeições saudáveis alternativas ao peixe e à carne, com ingredientes 100% de origem vegetal como leguminosas, tofu, tempeh, quinoa…de uma maneira divertida, criativa, bem-disposta e dinâmica, onde os alunos são convidados a participar e, no final, a almoçar!

Com este workshop ficará a saber diferentes alternativas vegetais completas, nutritivas e saudáveis de refeições. O workshop será composto por entrada, alguns pratos e sobremesa. Tudo com ingredientes 100% vegetais.

O workshop tem uma componente teórica e prática onde o colocamos totalmente à vontade para participar ativamente no workshop: tanto colocando as questões de alimentação que sempre quis, como colocando “as mãos na massa”.

Já está com água na boca? Ao longo desta manhã, aprenderá a confeccionar receitas salgadas e doces criando uma refeição completa saborosa!

Depois do workshop…temos o Almoço!

Local: Viseu
Data: 4 Novembro 2017
Duração: 3h de Formação
Horário: 10h30 às 14h

Inscrições em geral@tulsi.pt

Até já! <3

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Bom dia!

Como está?

A ZenCook® traz novidades deliciosas para ir preparando o seu mês de Abril :)

Neste workshop irá apreender a criar pequenos almoços saudáveis, deliciosos, sem açúcar nem produtos refinados, bem como lanches e snacks equilibrados, completos, deliciosos e nutritivos para comer ao longo do dia.
Vai aprender a confecionar vários tipos de pequenos-almoços e snacks, com ingredientes de origem 100% vegetal e sem gluten, tais como papas, granola, barras energéticas, queques de chocolate, entre outros…de ficar com água na boca!
Depois do workshop…temos o Brunch!
As inscrições encontram-se abertas e as vagas são limitadas ao espaço existente.
Qualquer questão disponham para info@zencook.pt ! :)
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A ZenCook vai voltar a Viseu!

Workshop em Viseu dia 25 de Fevereiro, sábado, às 16h30, no lindíssimo espaço da LafoNatura Produtos Naturais.

Neste workshop irá aprender a confeccionar pequenos-almoços, lanches e snacks nutritivos, equilibrados e saudáveis, vegans (ingredientes 100% vegetais), sem gluten, sem lactose, sem açúcares refinados.
As vagas são limitadas ao espaço existente…inscrevam-se!

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O próximo workshop a acontecer em Viseu, vai ser a 25 de Abril 2106 no querido Centro Kailas. :)

As inscrições encontram-se…. ABERTAS! :)
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Workshop de Tapas Vegetarianas em Viseu, no Centro Kailas*, a realizar-se no dia 21 de Novembro pelas 15h30.

As inscrições encontram-se abertas!

Neste workshop vamos confeccionar tapas vegetarianas nutritivas, deliciosas e saudáveis, para degustar como entradas, a acompanhar a refeição, para levar na marmita e petiscar ao longo do dia… onde e sempre que quiser!

Venha connosco descobrir novos sabores e alternativas às famosas Tapas Mediterrâneas!

* O workshop tem a duração de 3horas, com componente teórica e prática, onde os alunos são convidados a participar activamente na confecção das receitas de cada workshop. Durante e no final do workshop decorrem degustações.
Cada aluno fica com o manual das receitas confeccionadas.

O número de inscrições é limitado ao espaço existente. Pedimos-lhe que reserve o seu lugar antecipadamente por e-mail ou por telefone (info@zencook.pt ou 963596725)
O número mínimo de participantes por aula é 6 alunos.

Valor do workshop: 35€

Inscreva-se através dos contactos info@zencook.pt ou 963596725.

Qualquer informação contacte-nos!

Até já!

* para mais informações sobre o Centro Kailas visite: http://centrokailas-viseu.blogspot.pt/